在婚姻生活中，面对老公出轨的情况，不少女性会选择原谅。然而，原谅之后，如何化解心中的心结，却是一个值得深思的问题。以下是一些帮助女性化解心结的建议。

　　 深入沟通，理解原因

　　在原谅老公出轨之后，需要与对方进行深入的沟通，了解出轨的原因。是工作压力、情感需求还是其他原因？通过沟通，可以更好地理解对方的内心世界，从而为化解心结打下基础。

　　 增强自信，提升自我价值

　　原谅老公出轨后，女性往往会陷入自我怀疑，觉得自己的魅力不足。这时，需要通过提升自我价值来增强自信。可以通过学习新技能、锻炼身体、培养兴趣爱好等方式，让自己变得更加独立和自信。

　　 建立信任，重建安全感

　　原谅老公出轨后，重建信任是关键。可以通过一些小举动，如分享日常琐事、关心对方的生活等，让对方感受到你的信任。同时，也要学会信任对方，给彼此足够的空间。

　　 情感宣泄，寻求支持

　　在化解心结的过程中，情感宣泄非常重要。可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。通过情感宣泄，可以减轻内心的压力，有助于心结的化解。

　　 专注于自身，培养新的生活

　　原谅老公出轨后，不要过度关注对方的过错，而是要专注于自己的生活。可以尝试培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，让自己的生活更加丰富多彩。

　　 学会原谅，放下过去

　　原谅老公出轨并不意味着忘记过去，而是要学会放下。只有放下过去，才能拥抱未来。在这个过程中，可以尝试一些冥想、瑜伽等放松身心的方法，帮助自己更好地放下。

　　 建立健康的生活习惯

　　健康的生活习惯有助于缓解心理压力，有助于化解心结。可以尝试规律作息、均衡饮食、适度运动等，让自己的身心得到充分的休息和调整。

　　原谅老公出轨后，化解心结需要时间和耐心。通过以上方法，相信女性可以逐渐走出阴影，重新拥抱美好的生活。